久しぶり

閉鎖されていた某地元トレーニングジムが開館。マスクつけて運動してくださいとは呼吸がきつい。しかし、運動不足が否定できない。ベルトに乗ってウオーキングとランニングしただけだが、夕方になって太腿が張っている。少しずつ解消しないといけない。